Dia de recuperação física no Flamengo
Titulares trabalharam no hotel, em Maceió, enquanto reservas treinaram forte na praia
Por Da equipe do site oficial - em
O dia seguinte a vitória do Flamengo sobre o Murici (AL) foi de recuperação física. Sob o comando do preparador físico Antônio Mello, os titulares fizeram um trabalho de relaxamento e descanso da musculatura no hotel em que a delegação rubro-negra está hospedada em Maceió (AL). Egídio, Fierro e Negueba, que participaram de parte da partida, fizeram um circuito de musculação na academia. Os demais jogadores treinaram na praia.
Tanto trabalho físico tem mostrado resultado dentro de campo. Como adiantou, ainda no início do ano, a comissão técnica do Flamengo planejou estender os trabalhos da pré-temporada para ter o grupo voando o quanto antes. E, ao menos entre os reservas, esse patamar já foi atingido.
"Os jogadores já fizeram a recuperação ativa no hotel. Amanhã (sexta-feira) vai ter treino mais suave e sábado haverá um controle da atividade. Essa recuperação entre os jogos é muito importante. Damos prioridade à alimentação, ao repouso e ao controle da atividade física. Eu estou exigindo muitos dos jogadores que ficam como opção nos treinamentos. Quando o Luxemburgo os solicita, estão entrando a todo vapor", explicou Antônio Mello.
Sobre Ronaldinho Gaúcho, o preparador físico do Flamengo mostrou-se muito otimista. De acordo com ele, o craque está quase atingindo o auge de sua forma física, já que se dedica bastante aos trabalhos no Rubro-negro.
"Ronaldinho evoluiu muito e está perto do ideal. Contra o Murici, foi a sua melhor partida, considerando a parte física. Ele se deslocou, mostrou força, mudou de direção e soube utilizar bem o espaço do campo que é grande", afirmou Mello, ressaltando que é preciso ter cuidado no recondicionamento do atleta.
"A redução muito rapidamente do peso pode diminuir a força muscular. Você pode ver que Ronaldinho está muito forte. Não é mais aquele menino magro. E isso nós vamos controlando. Ele está muito bem", finalizou Mello.
Depois do treinamento, os jogadores voltaram ao hotel para almoçar e às 16h, de Brasília, vão para aeroporto de Maceió (AL). A previsão da chegada da delegação do Flamengo é de 22h30, no Aeroporto Santos Dumont.
Tanto trabalho físico tem mostrado resultado dentro de campo. Como adiantou, ainda no início do ano, a comissão técnica do Flamengo planejou estender os trabalhos da pré-temporada para ter o grupo voando o quanto antes. E, ao menos entre os reservas, esse patamar já foi atingido.
"Os jogadores já fizeram a recuperação ativa no hotel. Amanhã (sexta-feira) vai ter treino mais suave e sábado haverá um controle da atividade. Essa recuperação entre os jogos é muito importante. Damos prioridade à alimentação, ao repouso e ao controle da atividade física. Eu estou exigindo muitos dos jogadores que ficam como opção nos treinamentos. Quando o Luxemburgo os solicita, estão entrando a todo vapor", explicou Antônio Mello.
Sobre Ronaldinho Gaúcho, o preparador físico do Flamengo mostrou-se muito otimista. De acordo com ele, o craque está quase atingindo o auge de sua forma física, já que se dedica bastante aos trabalhos no Rubro-negro.
"Ronaldinho evoluiu muito e está perto do ideal. Contra o Murici, foi a sua melhor partida, considerando a parte física. Ele se deslocou, mostrou força, mudou de direção e soube utilizar bem o espaço do campo que é grande", afirmou Mello, ressaltando que é preciso ter cuidado no recondicionamento do atleta.
"A redução muito rapidamente do peso pode diminuir a força muscular. Você pode ver que Ronaldinho está muito forte. Não é mais aquele menino magro. E isso nós vamos controlando. Ele está muito bem", finalizou Mello.
Depois do treinamento, os jogadores voltaram ao hotel para almoçar e às 16h, de Brasília, vão para aeroporto de Maceió (AL). A previsão da chegada da delegação do Flamengo é de 22h30, no Aeroporto Santos Dumont.