A manhã desta quarta-feira (23.02) foi de mais suor no Flamengo. Depois de trabalharem forte na terça, os jogadores participaram de mais um treinamento físico intensivo no CT do clube, em Vargem Grande. Durante mais de uma hora e meia de atividade, os jogadores passaram um circuito físico com cinco etapas. Enquanto um grupo de jogadores fazia treino em dois toques, outro treinava finalização.

Num segundo momento, os jogadores passaram por uma atividade de deslocamento que simulava situações do jogo. Na sequência, os atletas tinham de pular as barreiras e arrancar. Ao final, foi realizado mais um treino em dois toques. Este foi a segunda atividade em preparação para o confronto de domingo (27.02), contra o Boavista, final da Taça Guanabara.