Muricy trabalha posicionamento em treino
Dia de trabalho em Mangaratiba também inclui circuito físico
Por Comunicação - Site Oficial do Clube - em
O elenco rubro-negro começou o dia em um circuito físico, que incluiu o meia Mancuello entre os atletas na manhã desta sexta-feira (15.01). O argentino e o meia Ederson fizeram trabalho técnico a parte enquanto o volante Canteros e o atacante Nixon aprimoraram a parte física. Em seguida, Muricy dividiu o campo em três partes para trabalhar posicionamento com as duas equipes. Os goleiros trabalharam a parte com o preparador Vitor Hugo.
Os times que participaram da atividade foram: Paulo Victor; Rodinei, Wallace, Cesar Martins, Juan e Jorge; Marcio Araujo, William Arão e Alan Patrick; Guerrero, Marcelo Cirino e Emerson e Alex; Pará, Rafael Dumas, Arthur Henrique, Antonio Carlos e Chiquinho; Jonas, Jajá e Éverton; Gabriel, Douglas Baggio e Thiago Santos. Cada time atuou com onze na linha e o objetivo é definir até onde podem ir quando o time ataca ou defende para trabalhar a distribuição em campo
Na sequência, meias e atacantes treinaram finalização. Os demais fizeram circuito fisico.
Kayke
O atacante tem alternado trabalhos na fisioterapia, na academia e na piscina. Nesta manhã, ele trabalhou na piscina.
Período da tarde
Na volta aos trabalhos, o Grupo foi dividido em dois para treino na academia e exercício físico. Os goleiros trabalharam o tempo no campo com bola e sem luva, treinando passe e domínio de bola com os pés. Em seguida, treinaram saída do gol com as mãos e reposição rápida com os pés.
Na sequência, meias e atacantes treinaram finalização. Os demais fizeram circuito fisico.
Kayke
O atacante tem alternado trabalhos na fisioterapia, na academia e na piscina. Nesta manhã, ele trabalhou na piscina.
Período da tarde
Na volta aos trabalhos, o Grupo foi dividido em dois para treino na academia e exercício físico. Os goleiros trabalharam o tempo no campo com bola e sem luva, treinando passe e domínio de bola com os pés. Em seguida, treinaram saída do gol com as mãos e reposição rápida com os pés.